Monday 3 February 2014

THE RETURN!

So - I have been gone for over a year. The last marathon I did was my third Portland, Oregon in October 2012...number 33 overall. That came a few months after Rock and Roll New Orleans....which came a few months after I wrapped up the 12-in-12 in Santa Barbara. I was pretty much burnt out after SB...but did the others to see if I could rekindle the spirit. It wasn't happening...then. Then was then...this is now. Since that time I'v slowly, but oh so surely, gained a little girth. 20 pounds of it, apparently mostly around the middle. A few weeks ago I officially weighed 200 pounds, for the first time in my 61+ years on the planet. That was not a happy day. It's time to drop those bad boys. Signed up for Toronto Waterfront Marathon on October 19th, 2014 this morning. I will admit my index finger seemed a bit reticent to tap the keyboard, a move that would send my $90 to the folks up in Rob Ford-Land, but my other hand reached across and added just enough push to do the deed. Suddenly I had an itch to go get started. Pulled out the recently-rarely-used running kit, strapped on the Garmin and the iPod...and headed out for Point Pinole Regional Park, on this fairly chilly morn, one of my favourite places to run, because few people even know it exists.
I was understandably slow. Whatever. I'm pretty much starting from scratch...again...and I recall how tough it was all those years ago training for my first mary, in Vancouver, BC. The training for that one was just about four months and under the guidance of the AIDS Marathon Training Program folks. Upon reading that I'd committed to another marathon, a dear friend in Athens (where this goofy endeavor was born!) sent me the link to the perfect song for the new adventure.... Thanks, Jo! See you all out there on the road...again! Gotta run!

34 comments:

Unknown said...

Glad you're back pounding the pavement. The Toronto Waterfront Marathon is an out and back and it's not the most scenic, but you'll get a view of Toronto. Rob could lose a few pounds too.

Melissa Cunningham said...

good to have ya back!!!!
missed you!
:)

Anonymous said...

pretty nice blog, following :)

Unknown said...

Nice blog.Appreciate your post
clipping path service

Good man said...


This information is very good.(Good Man)

SCR888th

ACE333

Unknown said...
This comment has been removed by the author.
คนสวย2019 said...

ร้อยไหม
ร้อยไหมปรับรูปหน้า ปรับรูปหน้าที่ไหไนดี ร้อยไหมไหนดี? กังนัมสถานพยาบาลเป็นคำตอบไม่ว่าจะเป็น ร้อยไหมหน้าเรียว เป็นวีไลน์แบบประเทศเกาหลีด้วยไหมก้าง ให้ท่านงามแบบประเทศเกาหลี ลดอายุ หน้าเด็ก ไม่เจ็บ ไม่บอบช้ำ ไม่บวม หน้าเป็นวีเชฟ ลดเหนียง เหนียงกระชับสมใจอยาก
ร้อยไหม เป็นอย่างไร
การร้อยไหม เป็น เทคโนโลยีที่ช่วยขจัดปัญหา ผิวหน้าที่ไม่กระชับ หย่อนยานคล้อย ให้กลับมากระชับ หน้าเรียว เต่งตึง เข้ารูป วีเชฟได้สมปรารถนา และสามารถช่วยการปรับโครงหน้าหรือขจัดปัญหาเฉพาะข้อเสียการนำเส้นไหมประเภทพิเศษมาร้อยกับบริเวณใบหน้ารอบๆใต้ผิวหนัง เพื่อกระตุ้นการผลิตเส้นโลหิตใหม่ ส่งผลนำไปสู่สร้างคลอลาเจนบริเวณเส้นไหมซึ่งแนวทางการร้อยไหมที่สานกันเป็นร่างแห จะมีผลให้กำเนิดแรงดึง แรงชูกระชับในชั้นผิวหนัง บริเวณใบหน้าก็เลยมองเต่งตึง ชูกระชับหน้าขึ้นข้างหลังการร้อยไหมร้อยไหมหน้าเรียว
ร้อยไหม วีเชฟ

thanida said...

Nice blog.. this is often marvelous post.Thanks you admin for sharing this post. 
ไฮโล

Joy Wengus said...

This is very interesting, You’re a very skilled blogger. I have joined your feed and look forward to seeking more of your fantastic post. Also, I have shared your web site in my social networks! I am sharing related topic which is mostly important for How to get free Robux on Roblox?

supersonic100g9 said...

รถเช่าสุวรรณภูมิ สำหรับคนที่เดินทางมาจากต่างประเทศ หรือต่างจังหวัด มาลงเครื่องที่สนามบินสุวรรณภูมิ เพื่อมาท่องเที่ยว หรือทำธุระต่างๆ ถ้าท่านกำลังมองหารถเช่า เราขอแนะนำ Banana rent-a-car รถเช่าคุณภาพดี ราคาถูก รถทุกคันผ่านการตรวจสอบก่อนส่งมอบรถยนต์ เพราะฉะนั้นสามารถมั่นใจได้ว่าทุกการเดินทางของคุณจะปลอดภัย ไร้กังวล เพราะเราคือ บริษัทรถเช่าที่พร้อมให้บริการ #รถเช่าสุวรรณภูมิ

บริษัทรถเช่า
รถเช่าสุวรรณภูมิ
รถเช่าระหว่างซ่อม
รถเช่าไม่ใช้บัตรเครดิต
เช่ารถเก๋ง
รถรับส่งสนามบิน

siya bond said...

Sigue así con una bonita publicación de blog, un buen contenido entregado por ti. y también algunos temas como generador de código de billetera de vapor

blog said...

บ้านโมเดิร์น แบบบ้านชั้นครึ่งโมเดิร์น MD13 เป็นแบบบ้านที่ย้ำทรงที่เป็นเอกลักษณ์แล้วก็พากเพียรออกแบบ
ให้เป็นบ้านที่มีขนาดกระทัดรัดใช้พื้นที่ดินปลูกสร้างไม่มากแต่ว่าได้พื้นที่ใช่สอยที่คุ้ม แล้วก็ใช้งบประมาณก่อสร้างไม่สูงมาก
เหตุเพราะมีการยกระดับที่ไม่สูงมากแล้วก็เจ้าของบ้านสามารถนำแบบบ้านไปปรับพื้นที่เองได้ตามสมควร Treetep.com

ร้านกาแฟ
ร้านอาหาร
งานราชการ
เครื่องชงกาแฟสด
บ้านโมเดิร์น
เครื่องวัดความดัน
หอพัก

Dolores Nelson said...

Buen artículo gracias por compartir información valiosa.
Gane Robux gratis descargando aplicaciones exclusivas o completando ofertas. Cambia tus puntos instantáneamente por Robux u otras tarjetas de regalo. haga clic aquí
como tener robux gratis

nike jones said...

Thank you very much for your great information. It really makes me happy and I am satisfied with the arrangement of your post. You are really a talented person I have ever seen. I will keep following you forever. If you have time you can check If you have time you can check this blog on how to keep your Roblox account safe?

Richard Son said...

I have read your article, it is very informative and helpful for me.
I'm also sharing article Everything you need to know about how to get free Robux Instantly Click Here for Started Now! Earn Free Robux

Kate Mendez said...

ROBLOX está impulsado por una creciente base de miembros de más de 300,000 jugadores creadores que generan una variedad infinita de experiencias altamente inmersivas.

Estas experiencias van desde juegos y competiciones multijugador en 3D, hasta aventuras interactivas donde los jugadores pueden enfrentarse a nuevas personas explorando lo que es ser un dinosaurio, un minero trabajando en una mina o un astronauta en una exploración espacial. Robux gratis

mack Sted said...

my first mary, in Vancouver, BC. The training for that one was just about four months and under the guidance of the AIDS Marathon Training Program folks. Also need to know about What You Can Play on iTunes on Your MacBook?

thanida said...

Hey, Really great work,I would like to join your blog anyway so please continue sharing with us,
ร่ม
โรงงานร่ม
ร่มพับ
ร่มไม้เท้า
ขายร่มราคาถูก

murakami said...

Really an interesting & amazing post. Thanks for sharing this wonderful informative article here.
joker123

nira said...

Thanks you! This is very much effective and useful list . I have use some of them , especially Reddit give me more exposure. I will definitely try all of above.
bk8

Janice Wilcoxson said...

This is actually good to read the content of this blog. here is very general and the huge knowledgeable platform has been known by this blog. I have some information regarding how to get free v bucks

Maria Bryant said...

I have read your article, it is very informative and helpful for me.
I'm also sharing article Everything you need to know about How to check movies and TV shows you own on Google Play Movies & TV

Pokerwin88 | Poker Deposit Pulsa | Poker Online | Ceme Online said...

Poker Deposit Pulsa
DominoQQ Pulsa
IDN Poker Pulsa
Poker88 Pulsa
Poker Pulsa
QQ Pulsa
Ceme Online
Situs Poker Deposit Pulsa
QQ Deposit Pulsa

Dani said...

Where did you find information about the positive site, this post? I just read some articles on your website, and I really like your style. Thank you for the millions and keep working effectively. And also found Rarest and most coveted Roblox hats in 2020

UFA888 said...


Very Helpful Article. 1xbet It might help you. 1xbet Thanks For Sharing
1xbet Thank you very much.

UFA888 said...



This Is Really Useful And Nice Information. 1xbet
This are such great articles. 1xbet This articles can help you to make some new ideas.
https://ww88thai.net/2020/09/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%9b%e0%b8%b9%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b2/ I appreciate for reading my blogs.

UFA888 said...


This are new articles style for you. https://ww88thai.net/2020/09/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%9b%e0%b8%b9%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b2/ You can find some new idea on this. https://ww88thai.net/2020/09/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%9b%e0%b8%b9%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b2/ It might help you to write or think some new idea.
https://ww88thai.net/2020/09/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%9b%e0%b8%b9%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b2/ Thanks for sharing such a wonderful post.
https://ww88thai.net/2020/09/%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%9b%e0%b8%b9%e0%b8%9b%e0%b8%a5%e0%b8%b2/ I am very glad for reading my articles.

David Smith said...

Creo que esta es una de las informaciones más importantes para mí. Y me alegro de leer su artículo. Estoy compartiendo un tema relacionado que es más importante en robux gratis

jorgedude said...

Estoy satisfecho con la disposición de su publicación. Realmente eres una persona talentosa que jamás he visto.
Hice un blog sobre algunos temas interesantes, por favor, eche un vistazo a mi publicación.robux gratis

John said...

thank you for the information! I was looking for and could not find. You helped me! I also have something for you. you can Check here

Unknown said...

Hello sir, feeling great that i am here again. one more great article from you. I was waiting for your article from long time. Thank you so much for posting this with us.Here we have the one of the best DESMUME Emulator. Which will help you to explore 3D games on windows and MAC.

maria john said...

Great work you have done. I like this article and one thing that I really wanted to say is that your title is so interesting that catches the viewer attention like a magnet. Thank you for sharing such a good article with us. You may follow us https://earnfreerobux.splashthat.com/ here. Keep up the excellent work

Anonymous said...

哪个聊天室有真人秀 , 在线聊天室哪个好 , 台湾丽人聊天室 , 语音聊天室哪个好 , 交友聊天室哪个好 , 平阴聊天室 , 裸聊视频聊天室哪个好 , 免费午夜聊天室哪个好 , 免费聊天室哪个好 , 多人视频聊天哪个好

Gay Test said...
This comment has been removed by the author.